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中國女籃邀體能專家講解訓(xùn)練后的恢復(fù)：高質(zhì)量訓(xùn)練 恢復(fù)同樣重要

網(wǎng)絡(luò) 閱讀： 2026-01-21 23:28:07

1月21日訊 中國籃球之隊(duì)官方微博發(fā)文，球隊(duì)邀請?bào)w能教練王衛(wèi)星教授為隊(duì)員們講解關(guān)于訓(xùn)練后的身體恢復(fù)。

原文如下：

“高質(zhì)量訓(xùn)練，恢復(fù)同樣重要。

中國女籃集訓(xùn)期間，體能教練王衛(wèi)星教授為全隊(duì)帶來一次關(guān)于訓(xùn)練后身體恢復(fù)的講解，從供能系統(tǒng)到疲勞判斷與恢復(fù)方法，幫助隊(duì)員理解并主動(dòng)運(yùn)用科學(xué)恢復(fù)手段，合理分配體能與恢復(fù)節(jié)奏，提升訓(xùn)練質(zhì)量?！?/p>

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